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VitalitätsOase für ALLE wieder geöffnet

Liebe VitalitätsOasen-Gäste, liebe VitalitätsOasen-Family, wir freuen uns Ihnen diese News HEUTE zu übersenden. Ab dem 1.6.2021 ist die VitalitätsOase für ALLE wieder geöffnet. Am 25. Mai 2021 haben...

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Unsere Plasmafilter sind eingetroffen

Die Plasmafilter befreien die Luft nachweislich bis zu 98% von Aerosolen. Das Ansteckungsrisiko wird nochmals auf ein Minimum reduziert. Die VitalitätsOase hat aus diesem Grunde seine...

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Bingo – etwas anders!

Spielerisch lassen sich Dinge manchmal viel schneller erreichen. Auf diesem Bingo-Bogen stehen viele sinnvolle Dinge die häufig zu kurz kommen. Nutzen Sie den Bogen, um ihn so...

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Cyberfitness

ALLES WAS DU FÜR DEIN VITALES LEBEN BRAUCHST 500 Kurse / 30 Trainer / 15 Themenwelten Dein Fitnessclub zum Mitnehmen. Auf dem PC, Tablet oder Deinem Smartphone – ab jetzt gibt...

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Entspannungsreise mit Doro

Ruhige Momente genießen Zur Ruhe kommen. Das ist in dieser besonderen Zeit wichtig, um Kraft, Konzentration und Klarheit für den Tag aufrecht zu halten. Ich möchte Sie...

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Die EXPERTEN ALLIANZ

•GESUNDHEIT BRAUCHT TRAINING• Wissenswerte Seminare für unsere Kunden Die neuesten Erkenntnisse zum Thema Training, Immunsystem und rund um deine Gesundheit in Zeiten von COVID-19 - direkt von...

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Newsletter 6 - 30. April 2020

VitalitätsOase geschlossen

Liebe VitalitätsOasen-Gäste, auch wir haben die Verkündung der neusten Beschlüsse der Bundesregierung am 28.10.2020 verfolgt und müssen Ihnen somit leider mitteilen, dass unsere VitalitätsOase ab Montag,...

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12 Jahre Vitalitätsoase

Kursraum I 09.00 Uhr tri-dent 10.45 Uhr tri-dent 11.45 Uhr Vinyasa-Yoga & ätherische Öle 13.00 Uhr YING-YOGA meets Meditation 14.15 Uhr Energiestellungen pur Kursraum II 08.45 Uhr Shake Your Body 09.45 Uhr Yoga 11.00...

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DIE VITALITÄTSOASEN MEMBER APP

Unbedingt nutzen! Der komplette Überblick über Ihr Training für das Coaching mit den Trainern für die eigene Motivation als vollständige Dokumentation der eigenen Vitalität Mitglieder Handbuch ...

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REHASPORT-WASSERGYMASTIK

ab 1.10.2020 im AQUAFIT in Falkensee. Sie haben eine Rehaverordnung für Wassergymnastik vom Arzt verschrieben bekommen, dann melden Sie sich bei Interesse bei uns. Wassergymnastik- Übungen sind...

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Gemeinsam zum KLIMMZUG!

Wer in jungen Jahren schon wissen möchte, wie schwer Alltagsbewegungen fallen, wenn man 80 Jahre alt ist und seine Muskulatur verloren hat, der nehme einfach...

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OutdoorYoga am See

Bewegung und Entspannung im Freien mit Abendsonne, Vogelzwitschern und dem Rauschen der Bäume – das war unser OutdoorYoga am See. Der Sommerabend mit ruhigem Platz...

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Mhhh lecker!

Wenn die Mitarbeiter sich von mir eine leckere BROWNIE-Proteine-Bombe wünschen, dann hat das schon was zu bedeuten. REZEPT (ist super einfach): 1 Avocado 50g Schoko Whey 30g (entoelt) Backkakao Flavour...

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Das 28 Tage Immunbooster-Erfolgsprogramm

Neu in der VitalitätsOase Falkensee Das 28 Tage Immunbooster-Erfolgsprogramm Optimales Training, maximale Motivation, gesunde Ernährung und wohltuende Regeneration - genau was Ihr Körper jetzt braucht!   Sie profitieren durch ✅...

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Neustart ab 28. Mai 2020

Liebe Mitglieder, nach der langen Zeit der behördlichen Schließung können wir Ihnen mitteilen, dass wir am 28. Mai 2020 die VitalitätsOase wieder öffnen dürfen. Es kann jetzt wieder...

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Newsletter 6 - 30. April 2020

Newsletter 6

LIVE-KURSE - Mach mit! Dauer 35 min Dienstag, 5. Mai 2020: Rückenfit mit Kerstin um 9.30 Uhr Donnerstag, 7. Mai 2020  Rückenfit mit Christin um 18.00 Uhr Thema: Zoom-Meeting...

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CHALLENGE

Nimm die Herausforderung - jeder der teilnimmt, bekommt ein Protein-Kick von uns! Poste Deinen Wert und ein Bild unter unserem CHALLENGE-Aufruf (facebook) oder sende uns einfach...

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Newsletter 6 - 30. April 2020

Nachricht vom 17.04.2020

  Am Mittwoch, 15.04.2020 haben wir alle erfahren, wie es mit uns und den Beschränkungen zur Eindämmung des Corona Virus weitergeht. Eine vorsichtige und schrittweise Lockerung...

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Yoga-Auszeit mit Solaya

Stärke Dein Immunsystem mit den „3 Glücksübungen“ von unserer Yogalehrerin, Solaya. Nimm Dir hierzu 10 min Zeit – suche Dir ein ruhigen und entspannten Ort. Zeige Dich...

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Newsletter 6 - 30. April 2020

Newsletter 3 – 23. März 2020

Liebe Gäste, wir hoffen, dass Sie bei CYBERFITNESS am Wochenende schon mal eine Trainingseinheit absolviert haben. Es lohnt sich – tolle Trainingsprogramme – kurz und knackig. Wie sinnvoll...

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Unsere Lola-Tiefenentspannung

Lasse Dich von unserem Vital-Coach, Ulli, für einen Moment in eine wunderschöne Tiefenentspannung verzaubern. Lege Dich bequem auf Dein Sofa, in dein Bett oder setze Dich...

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Immunboster-Shots

Für die tägliche Dosis – Training Ihres Immunsystems– halten wir kleine „Vital-Shots“ für Sie bereit. Freuen Sie sich auf kleine motivierende Videoclips mit Übungen und Vitaltipps. Sie finden...

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Newsletter 6 - 30. April 2020

Nachricht vom 02.04.2020

Stärken Sie Ihren Rücken! Liebe Gäste, Sie sind derzeit im Home-Office bzw. im Garten bei dem schönen Wetter oder beides😊, dann haben wir für Sie zwei neue...

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Newsletter 6 - 30. April 2020

Nachricht vom 27.03.2020

STAYSTRONG – STAYTOGETHER Liebe Gäste, das wichtigste vorab: Wir hoffen es geht Ihnen gut und wir hoffen, dass Sie und ihre Familie gesund sind und bleiben. Wir vermissen...

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Besuchen Sie uns auf YouTube

Liebe Gäste, Wir möchten Ihnen mit unseren kleinen Videos Anregung und Unterstützung für Ihr spezielles Oasen-Hometraining geben. Höre Dir doch zuerst die Wertvollen Tipps während der...

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Newsletter 6 - 30. April 2020

Nachricht vom 24.03.2020

Liebe Gäste, wir hoffen, dass Sie bei CYBERFITNESS am Wochenende schon mal eine Trainingseinheit absolviert haben. Es lohnt sich – tolle Trainingsprogramme – kurz und knackig. Wie sinnvoll...

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Gemeinsam sind wir stärker!

Liebe Gäste der VitaliätsOase,   die GUTE NACHRICHT Unabhängig von dieser Ausnahmesituation möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben auch von zu Hause ihr Vitalitätstraining durchzuführen, sodass Sie gestärkt...

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Energiestellungen

1A Das Dreieck Die Füße stehen etwa 60 bis 80 cm auseinander, sie stehen parallel Beide Knie und Ellenbogen möglichst gestreckt halten bis 3 mal tief durch die...

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Wir vermissen Sie jetzt schon

Hallo liebe VitalitätsOasen-Gäste, ein VitalitätsOasen-Tag der besonderen Art liegt hinter uns. Wir vermissen Sie/Euch jetzt schon. Wir bedanken uns für die vielen lieben Mails und Facebook-Posts. Sie...

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Muskeltraining

Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist! Von Professor Dr. nie.d. Elke Zimrnerrnarr. Mario Görlach und Andreas Brederkamp Liebe Kunden, nie waren Wachstumsreize so wichtig wie in dieser...

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Infos zum Coronavirus

Behördlich angeordnete vorübergehende Studioschließung wegen des Coronavirus (SARS-CoV-2) – Hinweis an unsere Mitglieder Liebe Gäste der VitalitätsOase, die Gesundheit unserer Mitglieder und des gesamten Mitarbeiter-Teams steht für...

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8-wöchiger QIGONG-Kurs

8-wöchiger QIGONG-Kurs ab 18.4.2020 in der VitalitätsOase samstags 11.15-12.00 Uhr Nachdem unser QIGONG-Workshop am 15. Februar 2020 mit Awai so positiv bei unseren Gästen angekommen und angenommen wurde,...

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Qi Fitness – Qi Formel

Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren im 21. JAHRHUNDERT. Am 15.2.2020 kamen unsere Gäste der VitalitätsOase in den Genuss mit dem grandiosen Awai Cheung zwei QiGong-...

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Wissensvortrag

Andreas Vorträge sind immer wieder ein Genuß und ein Highlight. Diesmal hat Andreas wieder Alle mit den Erkenntnissen motiviert, warum Muskelaufbau unser Leben verlängert und worin...

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DANKESCHÖN

Liebe Gäste, Sie sind unglaublich!!! In unserer Spendenbox kamen für unser Herzprojekt 1045,91 Euro zusammen und an unserem Charity-Fitness-Event am 8.12.2019 wurden nochmals 593 Euro zusammen...

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Wolfgang S.

Ich trainiere seit 1 ½ Jahren in der Vitalitätsoase, bin zwei Mal in der Woche an den Egym- und Flexgeräten und nehme einmal in der...

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Yoga-Special

am 23. November 2019 von 15-17 Uhr. Das Duo musiziert seit 2017 in Yogastudios und auf Festivalbühnen und am 23. November 2019 bei uns. Anna & Shem...

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Gemeinsam geht es leichter

In der VitalitätsOase entstehen Sport-Freundschaften. Im efle-xx Zirkel haben sich Ingeborg und Sigrid kennengelernt und seitdem wird jede Woche 3x gemeinsam trainiert. Rückenkurs, tri-dent Kurs sowie fle-xx...

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Yoga-Special

Am 2. Juni 2019 in der VitalitaetsOase mit Jenny! 2 Stunden kamen unsere Teilnehmer in einen wunderschönen Yogaflow. 45 min Dynamisches Vinyasa Flow Yoga mit abschließender Meditation, 15...

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ENERGIE PUR

Zum 10. Mal in Falkensee dürften wir den KANTAERA® Workshop unweit von der VitalitätsOase miterleben. Ten, nine, eight… let`s start – von der ersten Minute...

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Firmenfitness

Bereits über 60.000 begeisterte Mitarbeiten und 1.000 Firmen in ganz Deutschland nutzen aktiv das Firmenfitness-Netzwerk qualitrain. Ab sofort können Mitglieder auch bei uns einchecken und...

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Vitalitaetsoase Falkensee

Der sichere Weg zu besserer Gesundheit und mehr Lebensqualität

Öffentlicher Vortrag: Freitag der 07.12.2018 um 19 Uhr Abendkasse: 8,50 Euro Stadthalle Falkensee Eingang am Campusplatz 14612 Falkensee Anmeldung und Information: VitalitätsOase Falkensee Bahnhofstraße 79-81 14612 Falkensee Telefon: 03322/233810 WIR VERSCHENKEN 50 EINTRITTSKARTEN! Bitte in der VitalitätsOase...

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Vitalitaetsoase Falkensee

Tag der offenen Tür

Tag der offenen Tür Samstag, der 17.11.2018 von 10:00 - 18:00 Uhr Sonntag, der 18.11.2018 von 11:00 - 14:00 Uhr 163 Euro Gesundheitsbonus sichern! Erfahren Sie in Kurzvorträgen von...

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Late-Night-Yoga am Waldrand

Es dämmert der Sommerabend. Noch scheint die Sonne auf die kleine Waldwiese im Garten. Das Feuer in der großen Schale ist wohlig. Vertraute Menschen stehen...

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Frischluft! Freiheit! Fahrrad!

Das war das Motto unserer diesjährigen Radtour durch das wunderschöne Havelland! Bei angenehmen Temperaturen trudelten am 17.06.17 langsam alle Radler bei der VitalitätsOase® ein. Thomas Bocks...

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Sommerfest in der Kita

Zum Sommerfest in der Kita "Tollhaus am Wald" am 10. Juni 2017 gab es für die Eltern die Möglichkeit in 5 min Ihre Beweglichkeit zu...

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Frischluft! Freiheit! Fahrrad!

Kommen Sie mit zu unserer jährlichen Radtour durch das wunderschöne Havelland! Wir treffen uns am 17. Juni 2017 an der tri – dent® VitalitätsOase® Dallgower Straße 9 in 14612...

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Schluss mit dem Diätenstress!

Mehr essen-weniger wiegen! Nächster INFOABEND am 11. Mai 2017 um 20 Uhr Die Situation spitzt sich zu, immer mehr Übergewichtige können durch klassische Diäten nicht mehr abnehmen....

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Weihnachtsfeier 2016

Am 2. Dezember 2016 war es wieder so weit. Die Oase lud zum zweiten Mal zur Weihnachtsfeier ab 18:30 Uhr ein. Draußen auf dem roten...

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Unsere 3. Fahrradtour

Schönes Wetter und purer Sonnenschein begleiteten die vielen fleißigen Radler am 4. Juni 2016 bei ihrer 3. Radtour über den Mauerweg am Glienicker See vorbei....

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Ganz REWE hält sich fit!

Es war der Chefin von REWE Falkensee, Frau Paeplow, ein Anliegen, ihren Mitarbeitern zu neuer Lebenskraft, verbesserter Gesundheit und Vitalität zu verhelfen. Bei ihrem zukünftigen Gesundheitstraining...

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Sommergrillfest

Bei Sommer, Sonne und super Laune fand am 5. Juli 2015 unser 1. Sommergrillfest von 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr in der tri-dent® VitalitätsOase mit...

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